O retorno às aulas é um momento de grande expectativa para pais e crianças. Além da compra de materiais escolares e da adaptação à nova rotina, um cuidado essencial que muitas vezes passa despercebido é a saúde ocular dos pequenos. Problemas de visão podem impactar diretamente o desempenho escolar, tornando a identificação precoce e a prevenção fundamentais para um aprendizado eficiente e sem dificuldades.
A importância da saúde ocular no desempenho escolar
Muitos pais não sabem, mas dificuldades na visão podem ser confundidas com desatenção ou até mesmo problemas de aprendizagem. Crianças com dificuldades visuais podem ter um rendimento abaixo do esperado, apresentar dificuldades na leitura, no acompanhamento do quadro negro e até mesmo no convívio social. Estudos indicam que cerca de 10% das crianças com menos de 4 anos já precisam de óculos, um número que sobe para 20% entre aquelas com até 10 anos e chega a 30% nos adolescentes.
O desenvolvimento cerebral da visão ocorre até cerca dos 7 ou 8 anos de idade, tornando essencial a detecção precoce de qualquer alteração. Mas como saber se seu filho precisa usar óculos?
Sinais de problemas de visão
Algumas mudanças de comportamento podem indicar a necessidade de uma consulta oftalmológica. Fique atento se seu filho:
- Assiste à televisão muito de perto;
- Reclama de dores de cabeça constantes;
- Cai com frequência sem motivo aparente;
- Pisca excessivamente;
- Coça os olhos com frequência;
- Não demonstra interesse por atividades que exigem esforço visual, como ler ou desenhar;
- Apresenta sensibilidade à luz;
- Tem dificuldade para acompanhar as atividades escolares.
Se a criança apresenta um ou mais desses sinais, é importante buscar uma avaliação oftalmológica o quanto antes.
Os problemas visuais mais comuns
Dentre os problemas de visão mais frequentes na infância, destacam-se:
- Miopia: dificuldade em enxergar objetos à distância;
- Hipermetropia: dificuldade em ver de perto;
- Astigmatismo: visão borrada tanto para perto quanto para longe;
- Estrabismo: desalinhamento dos olhos;
- Ambliopia (olho preguiçoso): redução da visão em um dos olhos devido à falta de estímulo adequado;
- Alergias oculares: coceira, vermelhidão e lacrimejamento excessivo.
A boa notícia é que muitos desses problemas podem ser corrigidos com o uso de óculos ou tratamentos específicos, especialmente quando diagnosticados precocemente.
A consulta oftalmológica deve ser anual
Mesmo que a criança não demonstre sinais aparentes de problemas na visão, é recomendável que ela passe por uma consulta oftalmológica pelo menos uma vez ao ano. A avaliação regular ajuda a identificar alterações silenciosas e garantir que a visão esteja em perfeitas condições para um aprendizado sem dificuldades.
Além disso, se o aluno passou por um exame no último ano, mas perceber dificuldades na leitura do quadro negro ou qualquer outro incômodo visual, um novo exame deve ser agendado imediatamente.
Cuidados diários para proteger os olhos das crianças
Além das consultas oftalmológicas, algumas práticas diárias podem ajudar a manter a saúde ocular das crianças:
- Estimular pausas ao usar telas: intervalos regulares ao assistir TV, usar tablets ou computadores ajudam a reduzir o cansaço ocular;
- Evitar exposição excessiva à luz azul: limitar o uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir;
- Manter uma alimentação equilibrada: alimentos ricos em vitamina A, como cenoura, espinafre e ovos, são aliados da visão;
- Garantir uma boa iluminação nos estudos: ambientes bem iluminados evitam o esforço excessivo dos olhos;
- Higienizar as mãos regularmente: crianças tendem a tocar os olhos com frequência, o que pode causar irritações e infecções.
Conclusão
A visão é um dos sentidos mais importantes para o aprendizado e desenvolvimento infantil. A volta às aulas é o momento ideal para garantir que a saúde ocular do seu filho esteja em dia. Não espere sinais de dificuldades para agir – agende uma consulta oftalmológica e proporcione um ano letivo mais produtivo e confortável para o seu pequeno!